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絶対あの人は嫌だと思っているに違いない！
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じぶんにもっとやさしく、ぬくもりかんじyo～
包まれる♡ぬくもりパートナーシップカウンセラー
のん
＼今のわたしじゃ、ダメなんだ／
゛ダメなわたし″ばかり見つけて
パートナーシップ拗らせいている あなたへ
彼（旦那さん）との関係で尽くし続けて、疲れ果てた。
子宮内膜症を発症し、体調がすぐれない日々。
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こんばんは～
のんです。
ゴールデンウィークは息子の誕生日で
２日間楽しく遊んで、
家族みんなで風邪をひきました。
そして今日は母の日🌼
旦那さんから寝ながら体力回復ウェアーを
いただきまして早速着た。
うわーもう効果あり！温かい！
わ、いいかもって思いつつ、1日じゃわからないから効果試してみる
本題
旦那さんがちょっと顔していたり
不機嫌な口調で
笑顔じゃない。
自分が話しかけた時
さえない表情だった。
言葉がきつく感じた
今言ったことって私のこと嫌いってことだーとか
そんな時
空気を読んで、相手に気を遣う
声をかけるか迷う、躊躇する
凹む、拗ねる
続けていくと
自分も疲れていく
ストレスも溜まって、逆切れ
そーかもしれないで会話していくと
結構疲れるんだよね
（そーかもと思わず、絶対そうだと思っていることもあるし）
是非
相手に聞いてみてほしい！
今、どんな気持ちなのか
どんな思いでその言葉を伝えてきたのか
そして、
私は〇〇のように見えた、聞こえたと伝えてみる。
意外と
自分のそう見えた、そう聞こえた答えと
旦那さんが伝えてきた想い
旦那さんの今どんな状態かって違ったりする。
私、空気読むのがすごく得意（だと思ってて）で
あ～旦那さん、今すごい嫌だったんだな。
あの言葉は、きっと肯定的ではない反応だな。
って勝手に考えて、先回りして、
旦那さんのためにと行動してた。
コレが結構疲れて、勝手に一人で爆発することも多々。
昨日は、
なんか不機嫌そう？怒ってるのか？と思ったから
「え？なんか怒ってるの？」って聞いたら、
流石に疲れた〜って！そりゃそう！
仕事から帰って、2人の子供の風呂も入れた後
そだよねーってなった。
でも、聞けばいいんだ～って思って
先回りしなくていいことも知った。
聞くという行為が、
相手はこう思っているんだと
しっかりわかったことって
安心感も生まれるんだよね。
弱いとこ見せた気持ちになる？
悔しい？
私は悔しかったり、なんか嫌だったんだけど
辛すぎたから、聞いてみるかーってそこまでモジモジあった
ちょっと、んんん？って思ったこと
先回りせず、相手にそのまま聞いてみて～
質問があったりしたら
コメントやLINEください
おやすみなさい～
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包まれる♡ぬくもり
パートナーシップカウンセラー
のん