久しぶりにブログ書きます(笑)
皆さんお変わりないですか？
4月のブログを最後に、書いていませんでしたね。
バタバタな数ヶ月を過ごしておりました。
あんなに出続けていた蕁麻疹も
今では全く出ません(●･ω･)/☆
何が良かったのか…
自分でも分からないけど、悪い物が出切ったのか？？(笑)
でも
「自分は出やすい体質なんだと受け入れてジタバタしない！」
と思えるようになってから
徐々に出なくなった気がします。
あれから、やり続けている事は…
ほとんどない。(இдஇ; )
でもね、自分で楽しめる範囲でストレスにならないように、爪揉みや乾布摩擦、やってます。
やりたくないときは無理しないの。
実は…炭酸も飲んでます(笑)
蕁麻疹が出ていたときは全くやめていたからか、蕁麻疹が落ち着いてきてからも飲まない日が続いていました。
欲しいと思わなくて。
でも、時々シュワッとしたいとき(笑)、飲んでます。
だから、週に一度くらいのペース。
今となっては、あの蕁麻疹はなんだったんだろう、というくらいです。
ストレス、今だってあります。
人間ですから。
そういえばストレスって、無くなると人は死ぬんだって。(極論)
適度なストレスはむしろ、必要だという事ですよね。
もちろん、"適度"に。
ということは
いかにストレスを楽しむか、という事です。
最近、ネットで読んだ記事にあった。
流行りのココナツオイルだとかのスーパーフードは、溜め込む身体だと、かえって身体に悪いとか。
まずは胃腸を整えて、身体から出す力を付けないと、良いものを取り入れても無駄なんだそう。
確かにそうかもしれないね！
ストレスも、うまく解消する力を身につけられたら自然と、良いサイクルになりそうです(◍•ᴗ•◍)
バタバタな数ヶ月だったと冒頭に書きましたが
いきなり引っ越す必要が生じたり、事故に巻き込まれたり…と、いろんな事が有りました。
健康優良児ではあるものの、突然腰痛がでたり(笑)
それでも、「怪我の功名」とはよく言ったもので、必ずそのアクシデントの中には、良かった事も有るのです。
見つけられるか目を向けられるか、なのです。
渦の中に居ると自分では気づけない事もありますが、友人や家族が気づかせてくれた点もありました。
ありがたいですね。
良い考え方を身につけて、成長していけたらなぁ♪
目指せ、「雰囲気美人」！なのです(笑)