この秋もなにも・・・

ブログネタ：この秋、何ダイエットする？ 参加中

この秋、なにダイエット・・・

なにダイエットしようかなぁ～

ランニングもなかなかできないし・・・

マシーンとか、使ってみようかなぁ。

いやぁ～

やっぱり三日坊主。。。

いやいや、三日坊主じゃないのです、飽きっぽいんでしょうね　

なかなか続いてるものがないなぁ～

ダイエットも　『　継続は力なり　』　じゃないですか。

継続してないから、力も・・・

なるべく続くようなダイエットしたいと思います。　

いや～まいった。

先日、帰宅途中の話なのですが・・・

　で、おもいっきりこけてしまいました。

こけてっても、いい感じに滑って転んでしまいました。

あっちこっちボロボロです　

運動できないし、歩くのも何かちょっと痛いんですよねぇ。

もちろん、自転車に乗ってる時も痛い所多発。

まいりました。

ホントにまいりました。　

又、再開します。。。

先日、ドリームプレス社を録画してみました。

そして、又頑張りたいと思いました。

ダイエット　を。。。

レコーディングダイエット、結構みなさんやってるんですねぇ　

（今更！？って話ですよね・・・（＾＾；）

私も先月からやり始めてたのですが、さすが三日坊主！！

2週間位で、断念してしまい又先週の土曜日から再開いたしました。

ほんと、ちょっと食べるもの気にしちゃいます。

今回は、しっかりカロリーも調べて書くようにしています。

そしてそして、私にも出来そうなのその２！！

朝バナナダイエット、これもしばらく続けてたのですが、ちょっと空いてたので又再開しました。

やっぱり、朝バナナにすると便の調子が良いような気がします。

面倒な事ないし　

そして、その３です。

エアロバイク・ランニングマシーンに乗ろうかと・・・

って、先日乗ったのですが。。。見事に筋肉痛ですよ。　　トホホ・・・

まぁ、毎日はちょっとしんどいと思うので、カーブスお休みの時にでも。

その４は、いつものカーブス。

これは、週３回は必ず行こうと思ってたのですが、先週は風邪もあり見事に１回。

今週は、３回行きたいと思っております。

別に、急いで痩せるつもりもないので、ゆっくり今の体重から５キロ減したいです。

ちゃんと、筋肉も付けつつ、リバウンドしないようにしっかりダイエットしたいと思います。

くわばたさんがやっていた部分痩せの運動もしたいと思っております。

三日坊主の私。。。

なるべく続けたいです。

頑張りたいです。

やり遂げたい！！

目指せ　-５キロ！！