今週も2回目のカーブスに行ってきました。
だんだんホントに習慣づいてきて、いい感じ 
話は変わって！！
この間の日曜日は “ホットヨガ” なるものを試してきた。 
ヨガが初めてなので、私大丈夫？？？って思ったんだけど、岩盤浴でのヨガでもぉ汗ダク。
腹式呼吸！？難しい！！
慣れない呼吸法に、呼吸だけで悪戦苦闘し、あまり体も柔らかくないので、ヨガでも悪戦苦闘 
でも、気持ち良かった 
そして、あまりにも肩こりも酷かったので、クイックマッサージもうけてきた。
そしてマッサージ師さんから一言『 いや～凄いですね、この盛り上がり！！
』
わたくし、肩こりすぎてなのか首から肩にかけて格闘家みたいになっているんです 
ちょっとやそっとじゃほぐれないですね～っても言われました。
ほぐれないだろうなぁ～。
運動不足だから、今カーブスに通ってますが・・・
それだけでほぐれるとは思ってない。
誰かぁーーーーーーっ！！
このコリのほぐし方教えてくださぁーーーーーーい 