又、久しぶり。。。
なかなか最近は、おさぼり状態になっています（;´▽｀A``
本日、ジムのトライアルなるものを挑戦してきました。
昔は部活をやっていて毎日、体動かしていたのですが卒業してからはメッキリ・・・
いいとこ出勤に自転車乗るくらいで。
話がそれてしまいました。。。
今日のトライアル・・・もぉ既に筋肉痛
腹筋・背筋などなど・・・今どこが痛いと言いますと。。。
首・肩・背中 が痛いです
しっかし、運動不足って怖いですね。
ジムに通ってみようかと思っていたのですが、無理なくトレーニング的な感じが良いのか、
ボクササイズみたいな感じのがいいのか非常に迷っております。
近所で探してみようとも思っております。
トライアルやお試し的なのは行ってみるの良いですね、今回初めて行ってみたのですが。。。
四月の中旬まで自宅での筋トレしながら色々探してみたいと思っております。
自分の体・・・鏡で見たくない位の締まりの無さ
何とか今のうちに改善したいと思いつつ・・・・・・
今日は体が痛いので眠りたいと思います。