ダイエットのつもり

最近、ちょいと太り気味で残念な体型になってます


そんな訳で、まずは食からと思い、結構前に知人に教えてもらった『マンナンヒカリ』を試してみています。


私の食べ方は、白米一合・玄米一合・マンナンヒカリ一袋の割合です


これで効果があるかは、わかりませんが…


今の所ひと月近く食べてますが、ちょっとだけ体重が落ちたような気がします


でも、この体重が落ちたと思われるのにはもぉ一つ原因があり、色んな悩み事があり心身共に参ってもいたので…


心身共に参ってた割には、ちゃんとシッカリ食事はとってたので、マンナンヒカリのおかげかなぁっても思ってるんだけど



ちょっと、このマンナンは続けみたいと思っておりますよ



そして、マンナンを続けつつの運動もしていきたい


とも思っております。



何事も『継続は力なり』なので、頑張って継続したい…なぁ





あっそう言えば

私…三日坊主だった