ぎゃ～～危なく寝坊するところだった
いつものように5時ごろ起きたんだけど
今日は朝練が休みだから６時で良いって事にきがついて
二度寝したら
な、なんと6時半じゃないの
目覚ましをかけたつもりがかかってないし
なんとか間に合ったけど マジ危なかったわ。
hageは昨日は強化練習というやつらしく
珍しくいつもより遅くまで練習。
９時ごろ終わったらしい・・・なんだぁ 遅くまで練習やっても良いんじゃん
って、感じですが・・(笑)
（いつもは部活は６時半までしかやってはいけないという決まりがあります）
でも、今日は週に一回の休みで、明日も音楽観賞会とやらで
そのまま帰宅するらしく部活は休みって(-_-;)
なんだよ～
このごろ、職場の仲良しちゃんの間で密かにブームになってる
その名も
「骨盤枕ダイエット」
Tさんは やり始めて ２日目でウエストがなんと
４センチも細くなり（ホントカイナ）
バ○トアップにも効果があったと言うのよ～(*^▽^*)
雑誌の体験談はあんまり信用が無いけど、
身近な人が言うんだから なんか信憑性がある気がして
食いついたYO！(^▽^;)
でも、前に、コロコロマッサージを使いはじめたらお肌の調子が良いってのに
飛びついてしまって、変化が見られず
どっかへ行っちゃったという前科があるんだけどね(^^ゞ
ま、値段も１０５０円だし、効果が無くても 少しは運動になるでしょ
と、早速購入～♪(^^ゞ
枕を骨盤の下に置いて５分間寝てるだけ～
ずぼらな私にはぴったりだわ。
これが枕↓ やり方は簡単だから
枕を買わなくても大判タオルで代用OK♪
中身を見たら なんとリフトアップや美肌にも良いって事が書いて
あったよ。
私は取り合えずビール腹をなくすのと(笑) 美肌を目指してグァンバル
hageの追っかけやるにはたまには自分も磨かないと！！