アメリカ、イギリスも医療崩壊が先にあった国
キーワードは先進国
飽食、生活習慣の乱れなどから
次々病気、メタボにつながっていき
大変なからだになる
日本人も後を追っています。
みなさんも気づき始めていると思います。
薬では治っていないこと（自分の自然治癒力で治していること）
運動だけでは痩せないこと（リバウンドがくる）
寝てるだけでは疲れがとれないこと（ストレッチしたり、リラックスをしてからの方がいい）
いろんな意味で偏った知識、考えではなく
『バランス』
本当、本物を目指した自己管理をしていきたい
していただきたいです。
アメリカでは
『自己管理運動』
アメリカは医療は全部自己負担
医療費で自己破産、財産、家がなくなるぐらい
医療費
からだの健康への意識をしなくてはならない状態になっている中での動き
それを知って
今から取り組むのか
まだいいよと想うかも自由
じゃんは九年前から取り組み
薬ゼロ
病院も検査だけ
子どもも薬ゼロ
水やサプリにこだわる
食も気にしている
ここ２週間缶、ペットボトルジュース廃止
意識は20代から
さらにこだわったのは30代
現32歳
これから医療崩壊したら
笑い事、言い訳ではなんともなりません
じゃんのmixi日記何年前に教えてくれたのにではさびしいです。
今から勉強したり、実践したり、みんなで話し合って
自己管理、家庭管理
一人一人が意識を高く持ち
からだを心を地球環境を健康にしていく努力していきたいです。
じゃんだけ健康でも意味なし
仲間もまわりも健康で楽しく、幸せでいたいです。
世代関係なく
ふれあい、分かち合いたいです。
歳をとったら介護、老化でなく
からだや栄養の勉強、知識不足
もちろん運動不足
バランスの乱れだけです。
比べたら
20代と60代は違いますが
同世代で見たときに歴戦と健康、不健康
若々しい、老けている
差みたいなものは
昔、前からの予防や意識の差だと想います。
神頼み
いいなと言っているだけでは何も手にできない
それはからだの健康もお金もお友達もいっしょ
自分がやっただけ
やった以上に帰ってくる
医療崩壊＝お金も必要です。
アメリカ
手術費300万円以上
救急車50万円以上
診療だけ3万円以上
きれい事ではすまされないですよ
安定や安心は安心ではないですよ
気づいていきましょう
経済の健康も日本人のテーマ
からだ
栄養
お金
道徳
コミュニケーションの勉強、知識は必須科目にしてもらいたいぐらい
重要になってきます。
日本人のお金の話しはご法度は今からなくしていき
身近にからだの話し、お金のはなし、道徳（心）の話し
みんなでしていきたいですね
過去は経験、体験
今から気づき、変えて
自分管理
未来管理していきたいですね
後悔と
いつもじゃんの口癖
『こんなはずじゃなかったのに』はないようにしていく動きしていきましょう
助けてくれないわけではないですが
依存、誰かがやってくれる
棚からぼた餅待ちはもうやめて
いい種蒔き
いっしょにしていきましょう
特に自分から
自分が健康、幸せだったら
まわりも健康、幸せ法則になりますよ
今から変化つければ大丈夫
私は変化、進化できないと言っている人
古い重たいものが捨てれない人は後でわかりますよ
選択は後はあなた
家族がいたら親は真剣に考えていきましょう
子どもは特に未来の宝ですから
大人が守っていきましょう
気持ちは
倒れたら誰も見てくれないぐらいの気持ち
自己管理が鍵
健康でいられる幸せ
こそ絶対的な安心になる
補足（倒れて感謝に気づく方も中にはたくさんいる）
キーワードは先進国
飽食、生活習慣の乱れなどから
次々病気、メタボにつながっていき
大変なからだになる
日本人も後を追っています。
みなさんも気づき始めていると思います。
薬では治っていないこと（自分の自然治癒力で治していること）
運動だけでは痩せないこと（リバウンドがくる）
寝てるだけでは疲れがとれないこと（ストレッチしたり、リラックスをしてからの方がいい）
いろんな意味で偏った知識、考えではなく
『バランス』
本当、本物を目指した自己管理をしていきたい
していただきたいです。
アメリカでは
『自己管理運動』
アメリカは医療は全部自己負担
医療費で自己破産、財産、家がなくなるぐらい
医療費
からだの健康への意識をしなくてはならない状態になっている中での動き
それを知って
今から取り組むのか
まだいいよと想うかも自由
じゃんは九年前から取り組み
薬ゼロ
病院も検査だけ
子どもも薬ゼロ
水やサプリにこだわる
食も気にしている
ここ２週間缶、ペットボトルジュース廃止
意識は20代から
さらにこだわったのは30代
現32歳
これから医療崩壊したら
笑い事、言い訳ではなんともなりません
じゃんのmixi日記何年前に教えてくれたのにではさびしいです。
今から勉強したり、実践したり、みんなで話し合って
自己管理、家庭管理
一人一人が意識を高く持ち
からだを心を地球環境を健康にしていく努力していきたいです。
じゃんだけ健康でも意味なし
仲間もまわりも健康で楽しく、幸せでいたいです。
世代関係なく
ふれあい、分かち合いたいです。
歳をとったら介護、老化でなく
からだや栄養の勉強、知識不足
もちろん運動不足
バランスの乱れだけです。
比べたら
20代と60代は違いますが
同世代で見たときに歴戦と健康、不健康
若々しい、老けている
差みたいなものは
昔、前からの予防や意識の差だと想います。
神頼み
いいなと言っているだけでは何も手にできない
それはからだの健康もお金もお友達もいっしょ
自分がやっただけ
やった以上に帰ってくる
医療崩壊＝お金も必要です。
アメリカ
手術費300万円以上
救急車50万円以上
診療だけ3万円以上
きれい事ではすまされないですよ
安定や安心は安心ではないですよ
気づいていきましょう
経済の健康も日本人のテーマ
からだ
栄養
お金
道徳
コミュニケーションの勉強、知識は必須科目にしてもらいたいぐらい
重要になってきます。
日本人のお金の話しはご法度は今からなくしていき
身近にからだの話し、お金のはなし、道徳（心）の話し
みんなでしていきたいですね
過去は経験、体験
今から気づき、変えて
自分管理
未来管理していきたいですね
後悔と
いつもじゃんの口癖
『こんなはずじゃなかったのに』はないようにしていく動きしていきましょう
助けてくれないわけではないですが
依存、誰かがやってくれる
棚からぼた餅待ちはもうやめて
いい種蒔き
いっしょにしていきましょう
特に自分から
自分が健康、幸せだったら
まわりも健康、幸せ法則になりますよ
今から変化つければ大丈夫
私は変化、進化できないと言っている人
古い重たいものが捨てれない人は後でわかりますよ
選択は後はあなた
家族がいたら親は真剣に考えていきましょう
子どもは特に未来の宝ですから
大人が守っていきましょう
気持ちは
倒れたら誰も見てくれないぐらいの気持ち
自己管理が鍵
健康でいられる幸せ
こそ絶対的な安心になる
補足（倒れて感謝に気づく方も中にはたくさんいる）