🔔ヨガ🧘♂️ レッスン
スケジュールのご案内
※ 毎回単発・予約制です。
・日時:
① 8/19(木)13:00〜14:00
② 8/21(土)10:00〜11:00
・場所:
大分市王子.豊和銀行本店の真裏
『ONE SPACE』さん
・料金⋯1回・1000円
・持ち物⋯ヨガマット(又はバスタオル)水分・タオル
※ 体を動かしやすい服装
・ご予約は、参加の番号と名前をメッセージから承ります🙇
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☆テーマ：ゆったりした呼吸で心身を内側からほぐし、調整していきます。
こんな方にオススメ‼️
・運動に苦手意識がある方
・ヨガ🧘♀️をやってみたいけど、身体が硬いからと敬遠していた方
・何となくヨガ🧘♀️を敷居が高いと感じていた方。そんなことはありません。
ヨガの気持ち良さに、触れて頂きたく、どなたにも安心してご参加頂ける内容です🙋🏻♀️
運動と言うより、｢呼吸🌬｣ の魅力✨に是非一度触れてみませんか？
内容：
動きは誰もが知っている簡単な『ストレッチ』。
『呼吸🌬』に意識を向けて、体を動かしている間にも、体は勝手に内側から柔らかくなり伸びが深まっていきます✨✨✨
また、物言わぬ『呼吸と心と身体』の、声を聞き『気持ち良い』を探って行く作業は、ある種瞑想状態🙏😌
練習を繰り返して行くと『呼吸🌬』で、心身のずれを本来の状態に戻すことが出来るようになっていきます。
自分で自分を癒す＝セルフヒーリング👍です。
心も身体も、自力でニュートラルに戻す方法が分かれば、それは最高の『豊かさ』です👍✨✨
この気持ちよさを知ったら、きっと貴方もヨガの虜になりますよ😊
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追伸)ヨガ🧘♀️の後、🌎潜在能力点火法セッションを承っています。
勿論、ヨガを受けていない方もご予約承ります。
メッセージよりお声掛け下さい。
身体と心の両方からのアプローチで、自分軸を確立して行きましょう✨✨✨✨✨
必要な方に届きますように💌🍃
🙌hiromi
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