ヒロコとパパさんは火、水、木と
熊野にキャンプに行ってました
そして帰ってきたと思ったら…
今日は、住宅のバイク仲間と
若狭にキャンプツーリングに旅立って行きました
気をつけて楽しんできてねー👋
ダイエットと言い始めて135週目は
生活も変わってないので
体重も大きく変わることない
ラジオ体操と踏み台昇降運動だけは
かろうじてやってるけど…
足の為にもウォーキングした方がいいよね
歩くの嫌やなぁ。。。
期日前投票に行ってきた。
変形性股関節症になって
足が痛くて歩けなくなってきた時に
初めて期日前投票にいった。
選挙に行かなくてはいけない小学校は遠いし、
駐車場がないから車はダメ👎
でも、期日前投票できる区民センターは
駐車場もあって車で行けたし、
選挙当日が雨だったら
自転車で行くの嫌やし🤢
期日前にいく方が確実！そう思ってからは
期日前に行ってます。
いつもは、パパさんと行くのですが
今日は自転車でヒロコ1人で行ってきた
平日の昼前だけどめちゃ混んでた！！
たかが一票、されど一票！
生きやすい国になってくれ！！！
料理研究科のゆかりさんのレシピ好きです
ゆかりさんのレシピのフライパンでできる
りんごのケーキをやってみました。
りんご2個。ホットケーキミックス１５０g
卵１個。グラニュー糖 大さじ３。
牛乳100cc。 レモン汁 大さじ1/2
20cmのフライパン🍳
りんご一個は皮付きで薄切り
グラニュー糖を、まんべんなくまぶして
レモン汁を入れて600wで3分半チン
網で汁をこして粗熱を取っておく（汁は使うよ）
もう一つのりんごはこんな感じ
卵、牛乳
チンして出た汁
ホットケーキミックスをよく混ぜる
りんごも混ぜる
フライパンに皮付きチンしたりんごを敷く
りんご入りのホケミを平に流し込み
うちのフライパン…深さが浅かった😭
ゴリ押しで、いってみよー！！
蓋をして極弱火で20〜25分焼く
焼き足らなかったので、裏返して5分焼いた
なんとか焼けました！
りんご🍎たっぷりでヒロコは好きやけど
奈々のリアクションがイマイチだった
美味しいよとは言ってたけどね
まぁ、人それぞれ好き嫌いあるからね
そのままで美味しいけど
メープルシロップをかけたり
バニラアイスを添えて食べても美味しそう🥰
ヒロコ的には大満足でした。
月曜日に子守をおうせ使って行って来ました
お孫ちゃんが「見て〜」って出してきたもの
それがこれだー！！
開ける前に、何となく中身が分かった
そう！生え変わる時の乳歯の入れ物
「時代やなぁ
」って思った
ヒロコら昭和は、子供も多かったし
生え変わる時に抜けた歯は
上の歯は下に、下の歯は上に向かって…
生えますようにって放り投げた😆
ヒロコが出産した頃も
生まれた時に生えてた毛を
初めて切る時に筆にしたりとか…
出産やあかちゃんに色々着目する
そんな流れになって来てたよね
ヒロコは何もしてないけど
少子化で子供1人にかける思いが大きいんだよね
今思うと、抜けた歯を
外に投げ捨てるってどうなの？（爆笑）
文化は変わっていくね
元々、歩くのが嫌い
太ももに突っ張り感があるからではない
家でうろうろする分には
太ももの突っ張りはそう気にならないけど
外で歩くのは、家でうろちょろするのとは
だいぶ違う
外での歩き出しは直後は
太ももの突っ張りで歩き辛い
しばらく歩いてるとましになる
やはり、嫌いなウォーキングですけど
歩いた方がいいんだろうなぁーーー
歩くの嫌いやけどなぁーーーー
ダイエットと言い始めて134週目
生活も運動も、大きく変化はなく
体重も「そんなもんかー」って感じ
あー、133週目は💩が出なくて
でも先週は少ない量やけど出てた。
体重に○の日は💩出た日
133週目は、4日連続出てなかった
でも、苦しくもないし
5日目にたくさん出るわけでもない
たくさん食べた物はどうなっているのか？
謎
と、言うか全て肉になってるのか？！😕
それはそうと昨日、ゆっこちゃんに教わった運動
これもやってみよ！！
昨日からやらなあかんかったけど…
昨日は、🐙タコパ & もつ鍋 だった
ビール飲んで 運動はどこへやら…
今日から頑張ります！😛
ちなみにもつ鍋は、ロピアで買ったやつ
そういえば…一昨日は
こんなんも食べた
食生活…全然あかんやん