ご縁ある皆様へ
今日から仕事始めの方や
今日から仕事休みになる方、
または、
家の家事、
子供や親のお世話などわ、
されている方、
お疲れ様です^_^
暦の上では、
小寒❄️
寒の入りです。
これから、
大寒、
冬の土用、
立春と移り変わって行きます。
これから
立春までの期間、
寒さが増すので、
寒中見舞いと言う言葉も
使われますね。
この時期は、
日照時間も短いので、
陽気が不足がちに
なります。
気が不足すると、
気分が落ち込みやすくなったり
疲れている感覚が
続いたり、
活気が失われて
やる気が出なかったり
と言うような事が起きたり
します。
気が不足すると
胃腸が弱って
食欲不振や
もたれたると言った
不快な症状が出る時も
あります。
その反対に、
胃腸を健康に保つ事で、
落ち込みや、
やる気の無さを
改善できると言う
関係性も
生まれます。
気と体は
密接に絡み合ってますね。
お正月に
飲み過ぎ、食べ過ぎたと
思う様であれば、
胃腸を休める意味で
お粥やスープと言った
消化の良い形で
食事をする工夫も
大切かもしれません。
また、
冬は
五臓六腑で言うと
五臓 腎
六腑 膀胱
この時期、
最も影響を受けやすい腎
腎は、
冷えが最も苦手‼️‼️
立ちっぱなしにも用心👀
仕事上、
どうしても
避けられない場合は、
腰回りや足首を温めて
冷えないように
過ごしましょう。
腎は生命エネルギーを
貯蓄する臓器です。
そして、
植物は
春に芽が出せるように、
栄養を内にストックしています。
動物は
冬眠します。
私達、人も
自然の摂理に従って
内にエネルギーを
蓄えておきましょう👍
買い物に行くと、
鱈を見かけます🐟
鱈は、
気血を補って、
エネルギーチャージします。
血流を促す効果も
期待できるので
鍋や蒸し物、
焼き物などにして
食べると良いでしょう。
果物で言うと
みかん🍊
ケイシー療法では、
穀物を食べたら、
2時間ほど
時間を空けてから
みかんを食べる事を
勧めています。
みかん→体内→炭水化物と一緒
(酸性→アルカリ性→強酸性)
変わるようです。
温かい格好と
食べ物、
飲み物で
寒さを乗り越えましょう。
山口岩国🅿️で
蓮根うどんを頂きました^_^
コシがあって
美味しかったです。
📖エドガー・ケイシーのリーディング📖
偶然に出会う人は
ほとんどいない。
しかるに、
すべての出会いは
ある人生経験
または
別の人生経験における
機会である。
(3246-1)
今日も
最後まで読んで頂き
ありがとうございました^_^
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あなたに寄り添う癒し屋
ホリスティックヒーリング綾
(AYA)