皆さん、こんにちは！
本日は10：00から市内の
美容サロンスタッフ様6名へグループレッスンに
今回で2回目のエクササイズ
前回の感想を聞くと
「足が筋肉痛に～」
「3日間辛かったです」
トレーナーにとって嬉しい誉め言葉
毎回のことながらグループレッスンはその場でヒアリングをしながら
エクササイズを決めます
だからこそコミュニケーションもとれるし緊張もほぐれてアットホームな雰囲気に。
スタート前はこんなやりとり
盤：さあどこ引き締めたいですか？
ス：足、お腹とか・・・
盤：その2つだけで良いですか？
ス：腕、背中、ウエストとか・・・・・・？
盤：全部ですね～（笑）
せっかっくのグループレッスンなのでメリハリが大切
ただ辛いだけの運動はしたくない
だからこそアットホームな雰囲気で楽しみながら
楽しく、効率よく、気持ちよく
