秋が深まり だんだん寒く感じられる朝が増えてきましたね。
ブログが数か月に一回のペースになってしまい
いかんなぁ と思っています…
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あなたが何かを持っていたり
(女性ならアクセサリー等でしょうか？)
何かをしたりすると
(遠方への旅行とか？)
すご～く うらやましがる人がいませんか？
うらやましがったそのあとに嫌味なことを言ってくる…
嫌味の内容はおそらく 仕事のことやお給料の事とかでしょうか？
その人だって 毎年○○に出かけているし
ブランド品もよく買っているのに！！
私はそんなに頻繁に出かけていないし
沢山お買い物している訳じゃあないのに！
なんで そういう言い方するのだろう！
って思っていませんか？
その人の発言に対して嫌だなぁと感じてしまい
第三者に相談すると
嫌味を言うのは あなたの事が羨ましいんだよ
って言ってくれますよね。
確かにそうなのかもしれません。
でもね
人は自分の中にないモノを他人の中にみないのです。
もしかしたら あなたの中に
自分と誰かを比較して
足りないと感じていることがありませんか？
本当はもっと何かが欲しいのに
誰かを羨ましいと思っているのに
そんなことはないと
自分の気持ちを否定して あるいは
気づかないふりをしていませんか。
だからあなたにわかるように
他のだれかが ソレをみせてくれているのです。
もし今の状況が嫌で もっと友好な関係を築きたかったら
まずは 自分の羨ましいと思うきもちを認めてあげましょう。
足りないと思う気持ちを認めてあげましょう。
単純に
私は 他人を羨ましいと思っているんだなぁ とか
もっと欲しいと思っているんだなぁ とか。
認めたうえで
自分は既に持っている
十分に満ち足りている
というイメージを浮かべてくださいね。
温かい気持ちでイメージしてください。
欠乏感を感じている期間か長いと
直ぐに以前の癖で 不足感が顔を出すけれど
何度でも繰り返していくうちに
きっと 不足した気持ちを感じることが少なくなっていくとおもいます。
あなたにとって嫌味に聞こえていた言葉は
次第にただの褒め言葉になっていったり
余計なことを目の前の人の口から聞かなくなっていくとおもいます(^-^)/
今日も読んでくださりありがとうございます。
