新年を迎えられておめでとうございます。がん患者の自分にはこれの方が合うような気がします。何が原因かきっかけかでいつ悪化するか分からいですから、今１日でも元気でいられる幸福をかみしめて生きたいと思っています。
今月は事情があって抗ガン剤治療は休止です、丸山ワクチンも後２週間で休止です。
体が悪いとかではありません。
詳しいことは書けませんが、不確定ですが前向きに対応するためです。
この間どうなるかの心配はしていません。ほかのことで少しでも免疫を上げることを思っています。昨年の２月から貧血状態が続いています、これもなんとかしようと思っています。
ある本を読んで、
穀物を中心とした菜食で、少食で粗食でよく噛んで食べようと思います。
肉は食べていませんが、魚は食べています。それも減らそうと思います。
また今日のニュースにありました、がん患者さんのおなかはペラペラ状態、
筋肉がほとんどない状態かと思います。
とにかく歩いて筋トレをして、乾布摩擦をしていこうと思います。
精神の安定を維持するように工夫したいと思います。いろんなストレスが近寄ってきますが、うまく流してコントロールして適当に自分なりのストレス解消法を行って対応したいと思います。
こんなもので治ると思われますが、いろんな本を読んである程度の確信は出来ました。しかしどうなるかはわかりませんが。
やってみなければわかりませんが、行動しようと思います。
とにかく貧血状態を正常にしたいと思っています。
昨日の朝です。とにかく希望の灯りをいつも持ち続けていきたいと思います。
今年の初冬の日の大好きな山の姿をまた普通に見れるように、頑張るだけです。