お風呂は本当にストレス解消になるの！？

おはようございます、日暮里店のトウです。
久しぶりですね。皆さんＧＷはどこに行くのかを決まっていますか？

温泉旅行♨へ一泊する方が多いかもしれないですが、
本当にストレス解消になりますか

世界でも有数のお風呂好きの日本人。
日本人が長生きするのは、
お風呂が好きだからと言われることもあるくらいです。

湯船につかるのは、体にいいことで、
入浴の温熱効果と水圧効果とで、
全身が温められて血流がよくなります。

それに浮力も加わるので、
筋肉や関節の緊張がとれて
マッサージ効果も上がるといいます。≧(´▽｀)≦

４２°以上の熱めのお湯は、
交感神経が活発になりスッキリとして頭が冴えます

出勤前なら、熱めのお湯がいいようです

ＧＷに温泉旅行はいかがですか？


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