おはよう～
バンズシティのチョウです
昨晩肩こりがひどくて、よく眠れませんでした。それで友人から夜に温かいお風呂につかって、少し解消できるとアドバイスをしてもらいました。それで、今日インターネットでよく調べてみたら、びっくりしました。
健康にいい入浴ですが、油断するとけがをしたり心臓へ大きな負担がかかることは、みなさんはご存知でしょうか？
安心・安全に入浴タイムをゆったり過ごせるように、以下のことを注意したほうがいいと思います。
飲酒後の入浴は厳禁です。
飲酒後の入浴転倒など事故のもとです。
食事前後の入浴は避けたほうがいいと思います。
入浴時は血液が体表に集まるため、胃腸の血液の循環が悪くなって消化不良になる可能性が高いですから。
水分補給は大切です。
これは脱水症状の予防になります
熱があるときはガマン！
熱があるときの入浴は体に負担が大きいので、やめておきましょう。
運動直後は疲れのもと。
いかがですか？少し勉強になりましたでしょうか？
それでは今日もおすすめのお部屋紹介させてください！
こちら！
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皆様のご来店を心よりお待ちしております。・。・
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