90歳になっても２０代の若い女性とセッ○○し続ける。

こんにちわ松井です。

90歳になっても20代の若い女性とセッ○○
し続けるために考えられたトレーニングを
発見しました。

http://kei-sho.com/circuit-exp/

既に消されているかもしれませんが・・・・

続けるのが大変ですかねw

腸内洗浄について

腸内洗浄と一言でいっても
ただウンチを出せばいいわけではないです。

その辺にことについて詳しいブログを
発見しました。

「殿の音速のアンチエイジング」といいます。

検索してみて下さいね。

まあそれ以外にもかなり詳しく書いてます。

体の健康と心の健康の両面をあつかっていますねw
僕のような人はこの人のセミナーを
受けたいなとおもいます。

脂肪を取る

良質の脂肪が不足すると最高の精神状態に
なることができません。

具体的には亜麻仁の種、フィッシュオイル、
クリルオイルを摂取してください。

また、加工されている市販の植物油は
オメガ6脂肪酸が多すぎるため。
体の中の脂肪酸のバランスを崩してしまいます。

料理に使う油は加工されていないオリーブオイル
やココナッツオイル、ごま油などを使うといいです。

オーガニックココナッツオイルは
ここで売っています。

http://www.rawfood-lohas.com/