悔い改めました✝

ばんぴです😸





体調崩しがちな日々が続いたので

生活習慣を改めよう！と思い


早寝早起きと自炊と

1日30分以上お散歩することを

心がけてる🛌☀️あとデジタルデトックスも！


そしたら体調と肌の調子が

めちゃくちゃ良いです！幸🌷






お散歩コースに海があるので最高だァ






今日は気づいたら

4キロ近く歩いてたよ😭💞





アップルウォッチってウォーキングとか

ジョギングする時に便利すぎるじゃん！

って昨日気づきました🙋‍♂️✨️(使い始めて半年)






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