ばんぴです🫶
最近すっかり暑いので
夏バテぎみの私です😮💨
毎年夏になると食欲が激減して
体重が2㎏くらい落ちちゃうので
なんかちょっと顔がゲッソリ😭🦑
18歳～22歳くらいまでは
ストレスで食べすぎて激太りしたり
理想が高すぎて激痩せしたり
なかなか激しかったですが
最近は健康的な体を目指してます🥳✨
知り合いの方に
夏バテ対策にはプロテインが良いと聞いたので
こまめに摂取しようと思います🫡✨
みなさまも熱中症や夏バテには
気をつけてお過ごしくださいね😎🤍
---
InstagramとTwitterもやってるので
よかったらフォローしてください✨⬇️
---
前回のブログはこちら⬇️