こんにちは







もうすぐクリスマスですねぇ


あ、


ケーキ頼んでないガーン



明日行かなきゃDASH!焦る





ここ数年、子供達の食べたいケーキを頼んでいたのですが、今年はなかなか決まらないので『じゃあママの食べたいケーキにするラブラブ』って事になったんだけど、私も…決められない…汗

こんな間際になったら頼めるケーキに限りが出ちゃうじゃんダウン


ま、仕方ないか





さて、先日持ち寄りランチに持って行ったタンドリーチキン

“そんなに辛くないから子供でも食べれそうだね~音譜”って話になったのでレシピを紹介しますニコニコ(写真はありませんべーっだ!



材料


鶏肉   モモなら1枚位


塩              少々

トマトケチャップ     大さじ1

おろしにんにく      小さじ1/2

しょうゆ          大さじ1/4

カレー粉         大さじ1


プレーンヨーグルト   大さじ2





作り方


1 鶏肉は7~8mmの切れ目を入れて一口大に切る


2 塩、ケチャップ、にんにく、しょうゆ、カレー粉をよく混ぜてから鶏肉にもみ込むように混ぜる


3 ヨーグルトを加え、更に混ぜてから6~7分置く


4 アルミホイルに並べ、オーブントースターで焼く

     (オーブンの場合は200℃で10分)


5 少し焦げ目がつき、竹ぐしを挿して濁った肉汁が出なければOK




漬け込み時間が短く、オーブントースターで焼けるので手軽に出来ますよ~

肉汁が出るのでホイルの4辺は折り曲げておくとよいでしょう





このレシピ、妊娠中に買った本(カロリーが載ってて素材別に400メニューもあるの)に載っていたかと思ったら、材料が違ってた汗


なんでも『あ、これ簡単そう』  とか、  『美味しそ』 って思うとその辺の紙にメモっちゃうからショック!もともとのレシピをどこから引っ張ってきたのか不明でスミマセンあせる





好評頂いているバナナヨーグルトシフォンも何処で見つけたのやら……

そうそう、バナナヨーグルトシフォンを薄力粉と米粉と半々位で作ってみたら、これまた美味しかったです~~音譜