こんにちは！ホットスリムトレーナーのマーシーです！

暑い日が続き体がばてやすくなっていませんか?

今日は、『夏バテ防止・疲労回復・ダイエット』にお勧めの食べ物をご紹介します。

ツルっと食べやすいお蕎麦は、暑い夏にはもってこい！
ヘルシー＆疲労回復や二日酔い予防など、私たちをサポートしてくれる

心強い食材なのです。

そばには【疲労回復に貢献してくれる成分】ビタミンB1・B2やパントテン酸が多く含まれています。

更に『パントテン酸やナイアシン』などの成分で二日酔い予防にも◎♪

たんぱく質も含まれており低IG食品ですので、ダイエットにも良い食べ物ですよ～＾＾！

ざる蕎麦も良いですが、体を冷やさない為にも温かいお蕎麦がおススメです♪

とろろ芋やメカブを入れるとより美味しくヘルシーに食べれます！

お蕎麦は日本を代表する、健康食材です♪

⭐️楽しく、綺麗に、健康的に★ストレス、運動不足解消したいあなたは以下をチェック！▼
★横浜関内、立川、博多、広島のパーソナルトレーニングジム&エステなら！

≪ ホットスリムスタジオ ≫
https://www.hotslimstudiojapan.com

★エステの体験やご相談(無料)もいつでも受け付けております！

▼ご予約はこちらからどうぞ▼
https://www.hotslimstudiojapan.com/form/reserve/

★皆さんのいいね＆フォロー待ってます！instagram♪
https://www.instagram.com/all_hotslim/

皆様のご来店心よりお待ちしております！！

一日も早くこの事態が終息し、平穏な生活を取り戻せるよう心から願っております！！
-------------------------------------------------
【ホットスリムスタジオジャパン関内駅前店】
住所：神奈川県横浜市中区蓬莱町１-1-3　
belle関内7階
TEL：045-315-2430
------------------------------------------------

蕎麦の力♪【 疲労回復・二日酔いや・生活習慣病の予防◎ 】

蕎麦の力♪【疲労回復・二日酔いや・生活習慣病の予防◎ 】