こんにちは♪ホットスリムトレーナーのマーシーです！

今日の横浜関内は晴天

こんな日は外に出て、太陽の光を浴びて下さい^_^

太陽の光は免疫力アップが期待されます‼️

密が避けれる、公園や広場、河川敷などで、

ウォーキングや読書をして（自由時間）ストレスも解消して下さいね〜

紫外線が気になる方は朝がおすすめ♪

免疫力を上げてウィルスに負けない体を作りましょう！！

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【ホットスリムスタジオジャパン関内駅前店】
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★太陽の光を浴びて免疫力アップ