ホットスリムトレーナーのマーシーです
先日、冬ゴルフに行ってきました＾＾
氷点下の中、スタート！！
とにかく、寒い！！！
しかし天候には恵まれて、晴天でした♪
寒くても体を動かすと、とても気持ちが良いです♪
大自然の中で行えるゴルフは運動不足やストレス解消にもなり、
おすすめのスポーツです＾＾
結果は・・・
皆様も適度な運動を心がけて下さい♪
※この時期は念入りに準備運動を行ってください。
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