こんにちは！！
ホットスリムトレーナーのマーシーです♪
肌寒くなってきましたね～
これからの季節は、イヤーな脂肪がためこみやすくなります( ；∀；)
しかし、燃焼もしやすい季節ですので【痩せる】時期でもありますよ＾＾
食事も重要です”
しかし運動を行わないと健康的な身体は作れません！！！
いつまでも健康で綺麗にいる為にも、運動は重要ですよ♪
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