連休最終日(2026/2/23)
今日で連休は終わりますΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ MOSWord365課題18を解きました。 3月の予定 8日フレッシュネスバーガーでデート(自分の奢り)。 13日精神科診察。 14日耳鼻咽喉科。 19日自分の誕生日。 日にち未定会社の面談 日にち未定親戚達との食事会 日にち未定パソコン教室(8時間) 体重など昨日の体重 78.1昨日の体脂肪率 29.4今日の体重 78.0今日の体脂肪率 28.1 近況 食べたもの 朝もずく酢穀物酢ブルーベリー黒酢カロリーオフ強力わかもと💊新ネオビタミンEX💊雑煮(餅2個) 昼天丼🍤🍚水💧味噌汁🍲＋オオバコ 夕麦ご飯🍚ポークソテー🍖ほうれん草のソテー🥬ヨーグルト無糖トマトジュース🍅🍷みかん🍊りんご🍎 間食胡麻せんべい🍘ブログ村を押していただけると助かります<(_ _)>ブログ村読者登録にほんブログ村（ダイエットブログ）(メンヘル社会にほんブログ村(統合失調症)にほんブログ村
