玄米

玄米食を取り入れてます。

やっぱり玄米っていうのはかなり栄養価が高いみたいですね。

残念なことに白米よりは味が落ちる。

なので毎日だと飽きてしまうので、週に2日にしています。

まずはそこから。
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