疲れと共に頭皮にも五月病到来！！
①紫外線
一年間で一番紫外線量が
多いのが五月！
頭皮の日焼けや、炎症、
乾燥、髪色の褪色、
パサつき、ゴワつき。
②汗
五月から一気に気温が上がり、
汗をかきやすく、髪がある頭皮は
まさに、高温多湿の熱帯雨林！！
雑菌が繁殖し、かゆみも出ます。
③皮脂
気温と共に皮脂の分泌が
盛んになると、ニオイや、炎症のもとに！
毛穴に皮脂がつまると抜け毛の恐れも！
④塩害
海やプール、レジャーも増え、塩分などが
髪に残るとゴワつき、
パサつき、枝毛の原因に！
これからの時期ははUVカットのあるスプレーや
ヘアケア剤、帽子をかぶることを
おすすめします( ﾟдﾟ)！
そして髪に良い食べ物を摂る！
それは！！
『ま ご は や さ し い』です！！！
ま 豆類
ご ごま類
は わかめ
や 野菜類
さ 魚類
し しいたけ
い イモ類
ですo(^▽^)o
キレイ髪を目指して頑張りましょう♡
清水でした*\(^o^)/*