発達の遅れでは色々と心配がつきない長男ですが、幸いなことに食事のことではあまり困ったことはありません。
子供が食べなくて困っている、なんて話を聞くこともありますが、長男は量も食べますし、質にもうるさいみたいです。
レストランなどで食事をするときも、もう彼のために大人1人前セットを頼みます。
離乳食を卒業した頃には、私のものから取り分けて食べさせていたのですが、そのうち私が食べられるものが無くなりました・・・彼にあげない濃い味の煮物、揚げ物、おしんこくらいです。
下記のとおり、お魚が大好きなので、基本的には焼き魚をあげるのですが、こちらは美味しいお魚などは結構値段が高いので、気づけば彼が一番高いものを食べていたりします・・・2歳児が一番高いもの食べてるって・・・どうなんでしょう。
ちなみに、外食では和食かイタリアンの信用できそうなお店でしかあげていません。
添加物(化学調味料など)や油もの、砂糖を多く使ったものはまだ早いと思っているので、タイ料理や中華、あとは和食店でも怪しげなところはパスしています。
あまり根拠はないようですが、添加物などは子供の脳の発育にあまり良くなさそうですし、砂糖や着色料がたくさんついているもの(タイには非常に多い!)は、普通に見てもあまり体に良くなさそうなので・・・
長男の食事に関する好みを思いつくままにまとめてみました。
<好きなもの>
●お魚全般
特に焼き魚が好き(鮭、鯖、ほっけ、鰈、秋刀魚、鰤などが定番ですが、ぜーんぶ大人1人前はペロリと平らげます。)
お魚(特に青魚)は脳の活性化に良いので有難いことです。
●ごはん
以前は大好きだったのに、最近はそのままではあまり食べなくなりました。以前は味のりがあれば食べてくれましたが、今はふりかけがあればほとんど食べてくれます。
●野菜
料理法によって食べないこともありますが、やわらかく煮たりスープ(ミネストローネ大好き!)にするとたいてい食べてくれます。
子供は皆そうかと思いますが、イモ類が特に好きみたいです。
あとは、ほうれん草やモロヘイヤ、オクラやケールのお浸し、トマトをただ切ったものはバクバク食べてくれます。
あ、カボチャもだーい好きです。
●果物
果物は本当に大好きです。
まだ甘いお菓子などをあげていないこともあり、果物をあげるとご機嫌です。
ごはんを余り食べたがらないときなどは、果物でつってごはんを食べさせたりします。(マンゴーあげながらご飯とか、バナナあげながら煮物とか、大人的にはいただけませんが・・・)
タイはフルーツ天国なので、この点では本当に恵まれている環境です。美味しい果物がたーくさんあります。
その中でも長男のお気に入りは以下です。
マンゴー、バナナ、ドラゴンフルーツ(ホワイトもレッドも)、パイナップル、パパイヤ、スイカ、ポメロ、キウイ(輸入品ですが、キウイは食べ物の中で一番ビタミンのバランスが良く、美肌にも良いですし←フルーツマイスター情報、熱があるときに食べさせると下がる、などとも聞きました)、イチゴ(タイのイチゴは見た目も味もかなり悪いですが、すっぱーい顔をしながらなぜか食べています)などなど。あれ、これってほとんどかな?
●パン
以前はパン全般大好きだったのですが、最近は好みが偏っています。
必ず食べてくれるのは、マメパン(金時豆がたくさん乗った普通のパン)とベーグル(オーボンパン)です。
といっても、食パンなどの普通の食事パン、ベーグル、マメパンくらいしかあげていませんが・・・菓子パンはまだあげてません。
●乳製品
大好きです!スープやパスタ、リゾットもミルクベース(コンソメ)にすると大抵食べてくれます。
ヨーグルトは黙々と食べてくれるほど大好きです。
●飲み物
水と麦茶、牛乳くらいしかあげていません。
私が搾ったフルーツジュースを飲ませようとしたことも何度かありますが、嫌がって飲みませんでした。
普通の水か麦茶がいいみたいです。
●お菓子
甘いお菓子はほとんどあげていませんが、おせんべいは良くあげていて大好きです。
ただ添加物が多そうなものはあげていません(大人が大好きなサラダせんべいとか)。
子供用おせんべいか、おかき屋さんのものなどばかりです。
なので、お土産にいただくような美味しい高級おかき屋さんのおせんべいはほとんど長男の胃の中へ・・・
うらやましいです。。。
あ、でも良く考えたら甘いものも安心できる美味しいものはあげています。
千疋屋のゼリーとか、甘楽のどらやきとか、かりんとうとか、ジャンポールエバンのクッキーとか・・・あああぁ、これって贅沢ですね!!大人の楽しみのはずなのに・・・これも可愛い息子のためです、ガマンガマン!(と言いながらも、もちろん隣でしっかりつまんでますが)
<好まないもの>
親が食べさせたいけどこれはどうしても食べない!というものは特に思いつかないのですが、最近好みがうるさくなってきた気がします。
作り置いた(味が落ちたであろう)ものは食べない(作ってすぐだと良く食べる)、冷めたものは食べない(熱すぎるのももちろん食べない)、薄味すぎるものは食べない(そりゃそうか)などなど・・・
なんだか書いていてわかりましたが、普通に大人が余り美味しくないかなぁと思うものは絶対に食べてくれない、ということみたいです。ごもっとも。
あ、ひとつありました。
砂糖がたくさん入っているものはあまり好んで食べないみたいです。
子供が好きであろうプリンやムースも食べませんでした。(一口食べてそっぽを向かれました)
あれ、でも生クリームケーキとかカスタードは食べていたかも・・・
単に美味しい、美味しくないの話かな?うーんよくわかりません。
とりあえず、なんとなくまとめてみました。
引き続き、薄味志向、甘いものは余りあげない、という方針で行こうと思います。虫歯も怖いですもんね。