こんにちは、MAYAです。
今日はちょっと
暗い話かもしれない。笑
でも、あえて書きますよ。
読んで下さる方は
自分だったら？
を考えながら
是非読んでほしい。
自分のイケてない部分が
見えちゃった時、
皆さんは、どうします？
最近あったんです、本業で。
イケテナイ自分との
ご対面シーン。
私のプロセスは
まず
ガッカリして
自己嫌悪になって
自分を責めますね。
(責任感の強さは
こういう時は
裏目に出る)
昔は
そんな感じで
全て自分が悪い！！
と決めつけて
誰よりも
自分により
痛めつけられて動けず
しゃがんだままでした。
しゃがんだまま=
次の行動が取れない。
ってこと。
なぜか？
それは
直視したくなかったから。
直視したら
キツすぎるから
なかった事に
したかったです。
でも、それは無理。
むしろ
なかった事に
すると
ますます
そのことばかり
考えてしまう。
生きていく以上は
スイスイうまくいく事
ばかりではない。
・・・願わないことも
時には起こってしまう。
(もしくは自分が
起こしてしまう)
そんな時に
私たちは
どうしたら
より強く生きられるか？
というお話し。
私たちが
辛く感じることの
ほとんどは
人間関係だというのは
事実でしょうね。
なので
その人間関係における
イケていない自分と
向き合った時に
八方塞がりで
魔法のような
解決策はないように
思えるのですが
あえて言うとしたら
信じて
機が熟すのを
待つしかないのです。
待っている間は、不安だ。
けれど
それは仕方がない。
自分を
信頼していない時
人は不安になる。
そして、
そんな時は
お相手のことも
信頼できていない。
自己信頼も
他者への信頼も
根源は同一だ。
信頼できない
ということは
不安でしかなくて
そんな時は
気分が晴れることは、ない。
けれど
考えていることの
ほとんどが
現実に起こっている
のではなく
恐ろしく膨らんだ
妄想の世界。
そのことに
気がつけたことは
救いです。
イケている自分も
イケてない自分も
実際には
幻想の中に。
だとしたら
まずは
自分で自分のことは
信頼し、許し、
受け入れること。
それが出来るように
なった人から
コントロール出来ない事象に
惑わされることから
開放されていく。
モヤモヤした時は
絶対にノートに書くこと。
頭の中で
モヤモヤ妄想し続けると
私たちは良からぬ方角に
考えてしまうから。
そして
現実にはないシーンを
超明確にイメージし
最後には
望まない現実を
ホンモノにしてしまうから。
抽象的な話で
ごめんなさい。
でも
あなた自身の
人間関係のケースとして
これを当てはめて
考えてもらえたら
と思います。
私も、悩むことはあります。
体調が悪い日も、ありますよ。
ちなみに
どんなことがあっても
家族には
一番近くで
分かち合うこと。
私などは
小学生の娘に
会社でこんなことがあったよ〜。
と呟くと
かなり
癒されるコメントが
もらえるので(笑)
最近は子供にも
全て打ち明けちゃっていますね。
娘も役に立った風で
嬉しそうです(^^)。
そうやって、お互いに
助け合うのが
本来の家族の姿
なのかもしれないです(^^)
暗い話も
読んでいただき
ありがとう。
では。
MAYA
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
MAYA
ブロガー歴18年。MAYAブログ塾主宰。自分が既に持っているものから様々なオリジナル講座を生み出し主催中。1年で16種類の講座、66回のセミナーやイベントを実施、236人を集客。MAYAブログ塾・3ヶ月の長期講座「人生を底上げする個別ブログコンサル」は成果の出る人気ブロガー育成講座として知られる。
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1．成長したい人、挑戦する人を応援する
2．人・ブログ・旅がテーマ
3．女性が最高の人生を生きるサポート
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