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おはようございます。

晴天が続くようになりました。


幾分残ってる葉っぱの数も減ってきました。

いよいよ師走も後半戦、年末ですね。


いだてんも最終回が終わりました。

最終回は沿道の観衆でインタビューを受けていましたべーっだ!



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ペタしてね



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今週も飲み過ぎに注意して元気に頑張りましょうアップアップ

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おはようございます。

雲が多い寒い日曜の朝ですね。


写真は昨晩の食事の一例。

脂肪を取ってくれるという菊芋、同じくヤーコンと身体に良い玉ねぎ。


ちょっと気が緩んだのか、1か月計測の9日からこの1週間71キロ台でほとんど変化なしあせる


これからまだ忘年会などあるし・・・心配です。



ペタしてね



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庭の木々の写真を掲載します。

ちょっと風が吹くと、大きな枯葉をばらまいているブドウ君。


寒くても元気な葉の色を保っているイチゴ君。


久留米つつじもちょっと色づいています。

みんなも一緒に年の瀬ですね。


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今も小鳥たちのさえずりが聴こえます。

中にがなっている鳥も叫び


今日もジムに行って頑張ってきます。

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おはようございます。

今日も素晴らしいい天気ですね。

このところ1日おきにいい天気がめぐってきます。


今朝も落ち葉のお掃除。濡れ落ち葉と言われないようにBangchang朝から痛い腰をさすりながら頑張っていますあせる


それにしても次から次へと落ち葉の多いこと…。木々も順番に落ち葉を降らしてくれます。

それだけみんな頑張ったんですね。



ペタしてね




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ホトトギスがまだ可憐な花をつけています。

千両はこれからますます元気ですね。


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レモンがしっかり色づきました。
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いつも元気な明日葉君。

ランタナも青空に映えています。


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皆さん 素敵な週末をお過ごしください。