前回から約１ヶ月経ちました。
ダイエットの経過報告をしていきます。
体重は61キロ（変化なし）
食事のバランスが悪かったのが原因なのか
筋トレをサボったのが原因なのか
結局、見た目もそんなに変わっていません。
写真を載せたいけど恥ずかしいのでやめておきます。
いつかバッキバキのムッキムキになったら写真に撮ってもいいかな(*´∀｀*)
前回、ダイエットをして報告していくとか書いてしまいましたが、
自分にダイエットは無理でした。
だからダイエットの報告もこれが最初で最後です。
食事に関しては予定では、
自炊で野菜とか魚とか肉とか米とかバランスよく食べて
なんかいい感じに太るつもりでした。
実際は、米と生卵だけとかパスタとパスタソースだけとか
唐揚げ弁当とかコンビニ弁当とか菓子パンとか
まあそんな感じです。
最近はもっと悪化してきてインスタントラーメンと米とおかしばかり食べてます。
炭水化物と塩分ばかり摂ってますね。
栄養のバランスが悪いせいか肌が荒れてきてと立ちくらみをよくするようになってきました。
早くスーパーに行って野菜とかタンパク質分を買い足さないと自分の身が心配です。
ダイエットなんて簡単だろうと少しバカにしていた過去の自分を叱りたい(-_-;)
食べるのは簡単だけど作るのが大変なんですね・・・
もうダイエットとか余裕なんて言いません！
次回は、最近ハマっているプラモの話か、かれこれ1年半くらいやっているドラクエ10の話をしますね！！
おたのしみに！！！