ダイエット日記

毎日書ﾚ1てます｡+

日記みﾅﾆら気づﾚ1ﾅﾆ
苦手な野菜を少しずつ食べてるｮ(゜Д゜;)

恐るべしダイエット日記…(((゜д゜;)))

必見(゜Д゜)

みやまいｻﾝ
毎日ヨガはやると良ﾚ1ですよ｡+
　
最近あﾅﾆしはＤiet日記をやってます｡+
　
日付
朝 昼 夜 何を食べﾅﾆか
一言日記

毎日やってると段々Ｄietをしてﾚ1る…と意識し始め、甘ﾚ1モノを控えﾅﾆり野菜を中心としﾅﾆ食事をするようﾚﾆなります

一度皆さんもやってみて㊦さﾚ1｡+

最近Ｂlogサボっﾅﾆ(ノ_・。)

最近Ｂlogサボっﾅﾆ(ノ_・。)

みなさんごめんなさﾚ1(>Д<｡●人)

ｪｰｯと
あれからですねｰ…
ヨガをやってﾅﾆんです⌒
そしﾅﾆら６９㌢のウエストが６１㌢ﾚﾆ(゜Д゜;/)/

ぅｯ…嬉しﾚ1～＼(*>∀<*)／

みなさんも『ハタ･ヨガ』チャレンジしてみて㊦さﾚ1｡+