身体メンテナンス

今日は一日人間ドック・脳ドック

【今日分かった結果】

◯体重減

◯血圧20減

◯その他ちょっと問題あり

【アドバイス】

◯今続けてるなら、引き続き適度な食事制限・運動・ストレス発散で体重・体脂肪を減らすように。そうすると、その他ちょっとの問題は改善する。

◯バイクで高速道路・トンネルで気分が悪くなるのは、脳の問題ではない。

いやまぁ、おおごとでないのは良かったような

しかし、じゃどーやったら、高速道路を延々と走れるように戻れるのか。。

とりあえず、減量がんばろ。