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【オンラインzoom/愛知】
直感力と分析力を活かしたセッション
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オラクルカード
を使って
女性の本質的な幸せをサポートしています♡
Chariです。
【Inspiration Message】
先が見えなくて、
不安でたまらなかったり
ものごとが思うようにいかないとき。
考えることもやることも
入ってくる情報も、
たくさんあって
落ち着いていられないかもしれない。
そんな方も多くいらっしゃるかもしれません。
『私たちは今、何をすればいいですか?』
そんな問いを投げかけてみた。
返ってきたこたえは、
『家族を大切にしなさい。』
でした。
今まで以上に家族に目を向け、
ただここでいつもと変わらず
無邪気に笑う子の愛おしさを
存分に感じなさい。
家族と囲む食卓を
ちょっとだけいつもより華やかにして
楽しみなさい。
家族との日常を
大切にする気持ちが
あなたの不安を和らげてくれます。
家族との日常を大切にするには、
あなた自身に心のゆとりが必要です。
頑張らなくていいのです。
家族を大切にするとは、
家事や育児を完璧にすることではないのです。
お皿洗いをためたっていい。
部屋が散らかったままでもいい。
少し自分に優しくなって
ルールを緩めてみるのです。
そこでちょっとゆとりができたなら
家族とハグなどをして
たくさん触れ合って。
"今この瞬間だけ"を
感じてみるのです。
家族との何でもないやりとりが、
あなたに安らぎをもたらします。
家族を大切にできているという実感は
あなたに自信をもたらします。
大切なのは
今目の前にある豊さに目を向けて
全身で感じることです。
・・・・・・・・・・・・・
ふむふむ。
家族のためのことをやっているのと、
目の前の相手だけに集中&注目するのは
違いますよね。
家族のこと、家のことを
あれやこれややっているときは、
やるべきことに追われて、
見れてなかったりして。
『ねぇねぇ、ママ見てて!』
と息子に言われても、
誰のためにやってると思ってんねーん!と、
ついつい邪魔扱いしてしまう笑
でもそこで
今までより少しだけでも、
その手を止めて
子どもの呼びかけに付き合ってみると、
脳が
『なんだ!自分、付き合うゆとりあるんじゃん!』
って勘違いしてくれて、
実際に心が落ち着いてきたりする。
カラダの動きが、
自分の感情を切り替えてくれたりする。
その焦りや不安を助長させてるのは、
自分の動きや意識かもしれない。
やることいっぱいで
焦って不安でイライラしてる。
そんな時こそ
あえて、
無駄っぽいこと
してみるのもオススメです
↑あれ?家族との時間が
無駄みたいになっちゃった笑
Chari
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