朝晩はひんやりするようになってきましたが、
日中はまだまだ暑くて、半袖で過ごしている日々。
去年の今頃は長袖を引っぱり出していたのに、、、
季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期。
寒暖差でなんとなく疲れが取れなかったり、
鼻や喉がムズムズしたり…。
まさにその現象が今私自身に起きております🤧
そんな時こそ、
温かい飲み物や食べ物で労わってあげたいですね。
※夏の終わり頃からずっと鍋を食べてます。w
気づけばもう秋の入り口。
空の色や風のにおいに、少しずつ季節の移り変わりを感じながら、
毎日元気に過ごしましょう🌿
