体のメンテナンスは大事✨

 


妹が誕生日プレゼントにくれたMYTREXのマッサージャー。



これで首や肩をほぐしながら、日々のケアをしています。


でも、どれだけ気をつけていても、

姿勢や生活習慣で体の歪みはどうしても

出てしまいますね。

それが肩こりや腰痛につながってしまうんですよね。


昨日は久しぶりに接骨院へ行って、

歪みを整えていただいたら、

体が驚くほど軽くなりました。

やっぱり「体のメンテナンス」って大事ですね😊💆‍♀️✨