やっとスタート…！

こんばんは

ひさしぶりに投稿してみたいと思います

前からずーーーーっと気になっていた

サラダチキン生活をようやく始めました(笑)

最近、一人暮らしをはじめてから

食事の質が落ちてきたなーと思い

たんぱく質も足りてなさすぎたので

このままじゃよぼよぼだ〜

よしサラダチキンつくろ

って思ったのがきっかけです(笑)

鶏胸肉に下味つけて〜

電子レンジで7分くらい（様子見ながら）

チンっ

超かんたんにできるからおすすめです！！

鶏胸肉には良質なアミノ酸が豊富で

脂質が少ないので優秀です

細胞を元気にしてくれるアミノ酸は

普段の食事から積極的にとるように

意識して毎日健康に過ごしましょう

また気が向いたら更新します

ご覧頂きありがとうございました