日産スタジアム

家の近くを流れる鶴見川。

その川にはサイクリングロードが作られています。

青葉区から河口まで、２７Kmくらいの道のりらしい。

むー。

一日５０Kmオーバーは無理ですたい。

先週痛い目を見たばかりなので、そこは素直にあきらめる。

鶴見川の地図を見ていたら、途中に日産スタジアムがあるじゃございませんか。

んじゃ、いってみますか。

はい。行ってきました。

おおざっぱなルートを示すと、

家（たまぷら）→剣山スポーツガーデン→市が尾→鶴見川（サイクリングコース）→日産スタジアム

大体１８Kmくらいです。

往復４０Km弱であれば、今のおいらにはちょうど良い練習ですな。

とはいいつつも、日産スタジアム近辺もうろちょろした。

新横浜の駅までは行ってみた。

ということで、今日の結果はこんな感じ。

朝飯はバナナ。

昼飯は川沿いの飯屋で食った、焼きそば。

夕飯は肉じゃが。

むー。

消費カロリーが本当に1311kcalもあれば良いのだけども。

心拍数を元に測ってくれているだろうから、信用するかな！！！！

今日は足、全然痛くないっす。

明日起きたときにどうなっているかですね。

数回走っただけじゃ、元に戻る訳がない。

大体１年。です。

お久しぶりです。

まずいですねー。ブログを読むだけの人になってしまってます。

まぁ、いっか。

さてさて。

自転車を始めて、ちょうど一年くらいたった訳ですよ。

ということで、一年の走行記録をまとめてみました。

どれどれ。

消費カロリー：17340kcal

走行距離：471.8

ふむ。

おもったより少ないですね。。。

５月～８月にかけて、全然乗れていないのが原因ですね。

短い距離でも、ちょくちょく乗るようにしなければ！

日本縦断の距離までがんばらなければ！！！

いや。それにしても、サイクリンク。なかなかいいです。

走行記録を管理するには手軽でいいですなー。

データ消えたら泣ける。。。

シマノ SC-FT50 サイクリンク サイクルコンピュータ ISCFT50/シマノ(SHIMANO)

￥11,800

ハートレートモニターもついているのに、お手頃価格。

（それでも高いので、おいらはプレゼントしてもらったのですがね。。。ﾆﾔﾘ）

サイコン、まだ持っていない人は選択肢の一つに入れてみてください。

ちなみに、Cyclink-Timeとは

Shimano曰く、「脂肪が燃えやすいといわれている心拍数の時間帯」です。

乗るのになれてきて、心拍数が上がりにくくなってくると、

この時間も稼げないわけですよ。

ダイエットに自転車に乗れば乗るほど、脂肪を燃焼しにくくなるのか？？？

むー。

まー、今月久々に乗ったら、心拍数ダダ上がりだったからいいか。。。

ちなみに、９月は２日続けて、４０kmちょっとずつ走ったわけですが、

もー。

乗っていないと体力落ちますね。

２日目は両足をつりそうになり、やっとのことで降車しようとしたら、こけました。。。

両足の内側広筋がビクビクビクーって。。。

こけた反動で足つらなくてよかったです。

また、こつこつ乗る習慣を復活させねば！！！

ちなみに、上記の帰りの日に、ちょっと不思議な光景を見ました。

やっぱり、うちの実家の方は田舎ということかなー。

キリンがない！

いやー。
食べだしたら、キリンがない。

新幹線で、じゃがりこandビール。
至福ですな。


ちょいと大阪出張にいってきまうす。
夜はめちゃうまお好み焼きたべるどー！




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