★覚書★ ほぼ書きあがっていた記事が消えて悲しいので簡素に 昨日の夜は彼が差し入れをもらったとかで少なめに 鱈のホイル焼レンコンのきんぴらチンゲン菜の炒めもの 今日のお弁当は つくねバーグアスパラとにんじんのバターソテーもやしの卵とじチンゲン菜の炒めもの 今日は簡単におうどんの予定毎週木曜はお弁当が要らないらしいので楽かもー