鶏ムネ肉のマジックソルトレモンソテー

・鶏ムネ肉マジックソルトレモンソテー

柔らかくなるかな？っとヨーグルト少々で下ごしらえしてみました。

・昨夜のナスピーマン炒め

・目潰し焼き

・昨夜のポテサラ

・五穀米チャーハン