牛こま肉と糸こんにゃくのしぐれ煮

・牛こま肉と糸こんのしぐれ煮

・ズッキーニとカプレーゼの残り炒め

昨夜のカプレーゼ(モッツァレラチーズとトマト)もコンソメ少々と一緒に炒めちゃった。

・スギヨのビタミンちくわの

                                           ひき肉のせチーズ焼き

・だし巻き玉子