161ｃｍ
計測51.4kg（+0.1）
腹囲72ｃｍ
朝、バナナ、卵焼き、コーヒー加糖
昼、ベーグル、ぷちっとあんこ、ナッシュ（マグロフライ315㎉
）
間食、ちょこ、
夜、トマト煮（鶏肉、玉ねぎ、ナス、ニンジン）
トマト煮食べ過ぎて、+0.1
ジムに行ったら懐かしい人と再会。
さて、どういう暗示か。
人って難しい。
↓読書感想↓
夜の谷を行く
桐野夏生
赤軍、学生運動、あさま山荘事件、の当事者が出所後、年金をもらう年代に入り、刑期を終えてもずっとそのしがらみにとりつかれたまま生き続けているって話。
3.11の状況が描かれていたりと懐かしく思った。と同時に過去と今が同じ世界線にいるのだなとも思った。
あと、やはり見る視点が違えば、ちがう話になってしまうってのを桐野作品では実感してしまう。
凄いよね。
人に惚れるってこういうことか。
161ｃｍ
計測51.3kg（-0.7）
腹囲72ｃｍ
朝、バナナ、豆乳、コーヒー加糖
昼、ベーグル、卵マヨ
間食、桜餅
夜、白菜、玉ねぎ半玉、豚バラ、きくらげ、エビ
昨日の空腹感はコパイロットちゃん的に
「血糖値の乱高下」のせいらしい。
というか、最近濃い味気味だったのかもしれないと思い、
バナナ投入。
ちょっとマジで体重制限しないと。
161ｃｍ
計測51.9kg（+0.6）
腹囲72ｃｍ
そうやって少し体重へったら
夜中の暴食に走る癖をそろそろやめようか私。
夜中にレンチンして、ポテト、餃子×８
朝、コーヒー加糖
昼、焼きトラウトサーモンハラス、ごはん＆ふりかけ
間食、チョコ次郎、せんべい×２
夜、キャベツとブナシメジ炒め、ごはん、手羽先×６、納豆、お味噌汁、ベーグル
今日は少し動くだけでお腹がすいてしかたがなかった。
だけど何が食べたいとかではなく、ただお腹がすいたという感覚。
そして、帰宅したらしたで疲労。
そんなにわさわさ動いているわけではないのに。
この空腹の正体は？？
161ｃｍ
計測51.3kg（-1.1）
腹囲72ｃｍ
朝、ごはん小、大根の漬物、コーヒー加糖
昼、枝豆おにぎり
間食、でん六豆、チョコロールケーキ
夜、ニンジンとキャベツとひき肉の卵とじ、ポテトサラダ
あ、、、、ストレッチ忘れ。
本日は、お祝いのケーキの日
抗うのは、枝豆おにぎりという超弱小の抗い方。
昨日から脳がフル回転している感覚だったからそのエネルギーになってますように。
↓読書感想↓
星屑 村山由佳
これだから女はと言われて出世できないと嘆いてマネージャーをしている桐絵。なのにスター新人発掘オーディションにどうせきしたり、既に新人として１位ので決まっていたのに、自分の感性で引き抜きをしたりと、かなり破天荒。それなのにあれよあれよと信頼を得、引き抜いた子も羽ばたくという、ちゃんと紆余曲折ありの人生で、しっかり生きた人生を見たって気持ちになった。
最後も、収まるところに収まって、スッキリした終わり方。
とても「二人キリ」をかいた人とは思えない爽快なドラマだった。
161ｃｍ
計測52.4kg
腹囲72ｃｍ
ぎりのやらかし、
いや、寒くて、味噌スープが飲みたくなったの。
夜中に。
そしたら、ごはんを追加したくなったの。
ぎりやらかしたー
朝、鶏だんごごはん少し、コーヒー加糖
昼、鶏だんご、ごはん
間食、源氏パイ、でん六豆、ルマンド
夜、かぼちゃの煮物、ポテトサラダ、麻婆豆腐
やば、
体重…
明日、気休めの朝ストレッチしよ
161ｃｍ
計測51.5kg
腹囲71ｃｍ
朝、海鮮カレー、チョコ、コーヒー加糖
昼、インスタントラーメン
夜、キャベツとまいたけ炒め、生姜焼き
同じ人で気持ちが再熱する体験をした気持ち。
元々、面倒くさい私を
「めんどくさいでしょ」
ときいたら素直に
「うん」と認めつつ、
それでもできる範囲で改善してくれようとしてくれた昨日に
心が喜び立った日。
文句を言うだけの人になりたくないので
現実的に整えていける人になりたいと思った日
161ｃｍ
計測-
腹囲-
朝、生クリーム、パン、コーヒー加糖
昼、サバ缶、ごはん大、白菜と鶏だんご
間食、味見以上のチョコ
夜、納豆、ごはん小
朝起きがけの生クリームを泡立て（手動）
皮膚科に行き、いつもの処方をしてもらう。
そして、前日に仕込んだチョコを完成させる
わたしには、4ｃｍとか5ｍｍとか目分量や感覚だけでどうにかしたいというきもちがあい、適当になってしまうので正確にピタッとはまらせるのがどうしてもできない＞＜
ずぼらが如実に出た。
美味しいの段階が知りたい。
161ｃｍ
計測51.8g（+0.3）
腹囲72.5CM
朝、みそ汁、ごはん小、コーヒー加糖
昼、枝豆おにぎり、
間食、せんべい、でん六
夜、海鮮カレー、ごはん小
食べたいものを食べてしまうと、
逆流しそうなくらい食べてしまうのはなぜだろうか。
後悔はない。
海鮮カレールー大盛
ホタテと、エビと、豚肉と、ブロッコリーの芯の美味しさの共演。
良き良き。
ジムも行ったし。
イベントは前倒しでいいのか。
車にチョコ忍ばせておいて正解だった。
ちょっと愚痴。
今週の担当は私ではないのに
その場に居なければ、
聞こえてないとでも思っているのか。
聞こえていると知っているぞ。
昨日休んだんだから走ってでも取ろうよ。
あー、いくつになっても。
161ｃｍ
計測51.5kg（-0.3）
腹囲70CM
朝、卵かけご飯、コーヒー加糖
昼、枝豆おにぎり、
間食、チョコ、せんべい、源氏パイ
夜、チキンナゲット×10、ポテト、マカロニサラダ、ごはん小、ニンジンのきんぴら
普段はあまり興味のない部類の
カプセルトイ。
販売していると聞いていたが
既に諦めていた、、、
お伊勢さんスプレー！
を見つけてしまったのよ。
もうこれは、回さなきゃ！
と意気揚々となんなら使命感もあいまった感じで
ごろ、ガチャっつ
全然開かない。
開けるのも苦手だけど苦戦して空けた。
なんと、
それは、
「縁切りスプレー」このたいみんぐだ！！！と言わんばかりの
でもなんだか違うきがしてきた。
あれですか？
このモヤもやとした気持ちのリセットだけで私の14-21日にかわるかもと予言しておく
161ｃｍ
計測51.8kg（+0.1）
腹囲70CM
前日にまたもやらかしの
冷凍餃子×１０
食。
朝、フレンチトースト風、コーヒー加糖
昼、納豆巻き12個、
夜、シャケ、ごはん小、ブナシメジとキャベツ炒め、ブナシメジの味噌汁
夜から話し合いの場へ参戦。
吉と出るか
凶とでるか。
結果はとりま吉ということで。
はぴはぴ
