ここ1ヶ月ぐらい?
毎晩晩ご飯はこれ!!!!

 
体重は78kg→73.6kgまで落ちました。

朝昼はふつーに食べてます。

ここからは運動、筋トレも取り入れていきたいですね!


それからいま、
アニソンディスコで、いま動き始めてます。

みなさん少しでも楽しみが増えますように、ていうことを考えてますんで、
日曜か月曜日までお待ちください!

できたら
タオルをご購入いただけるとなおお楽しみをお届けしやすいかもです!




ご購入はこちらから!
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このあとの世界を生きてくことを考えていきましょう!!




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鮫島一六三 オリジナルソング!





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