休日の朝作ったもの

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『【広島県三次市日帰り】家族で行ってみたら』

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最近ほぼグルテンフリーを始めた

Banbanです！

またまた連休です

が、

特に予定もなくていつもの休日と同じように過ごしています

ウォーキングもマンネリ化してしまうので

今日は一番近くのコメダ珈琲まで徒歩で何歩かあるか検証してみました

出発時　350

到着時　3072

約2700歩でした

もっとあると思ってましたが💦

そして今日だけ、今日だけはコメダで休憩＆フラッペコーヒーを

毎回だとウォーキングの意味が・・・

三連休初日の朝は９時まで寝て

遅めの朝食のあと

色々作りました

いつもの米粉パンと🥯

たまに作るきな粉棒と🍭

一度作ってみたかった

「炊飯器で作る大学芋」🍠です

米粉パン

⇒豆腐と米粉で作るタイプです

もう何度も作っているのですが

たまに具を入れたりして

今日はココアを混ぜました🎵

甘味にはみりんを使用

焼きたては蒸しパンのように

中が柔らかいです

冷めたらスコーンみたいな食感に

それはそれで好きです

きな粉棒

材料はハチミツときな粉だけ

本当に簡単で美味しいので

ちょっと甘いものが欲しいときにおすすめ

大学芋

最近

カンロ飴とさつま芋を

炊飯器に入れて作る

大学芋のレシピが

SNSでしょっちゅう出てくるので

一度作ってみたくて

カンロ飴買っときました

カンロ飴昔から大好きでした💕

 

食べやすい大きさに切った

さつま芋とカンロ飴と水を入れ

炊飯器で普通に炊飯します

炊きあがったら混ぜて

黒ゴマをまぶしたら完成

当然ですが甘いので

たくさん食べると

カロリーオーバーですね

そんなこんなで

三連休初日は終わりそうです…

今日はしっかりウォーキングも出来たし

明日はカラオケ行けたらいいな～

では次の更新まで～👋

【広島県三次市日帰り】家族で行ってみたら

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『シルバーウィークどうでした？』

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だいぶ涼しくなりましたね

少し前の話を

お盆休みの１日だけ

家族で遊びに行きました

広島県三次市(みよし)といえば

三次ワイナリー

ですが私は下戸なので

行ったことありません

でも実は

ワイナリー以外にも

楽しめるところがあると聞いて

行ってきました

人数オーバーで車2台で行くよりはと

思い切って7人乗りレンタカーを借りて

三次ワイナリー周辺に色々施設がありました

今回は東酒屋町エリアへ

ワイナリーの他に

公園や美術館、レストランや

ちびっ子の遊び場まで！

これなら大人も子供も楽しめますね

お盆休み期間だったのでどこも多いはず

着いたらすぐにレストラン

(トレッタみよしの中にあります)で順番待ち

11時～オープンでしたが

10時30分から並んで3～4組めで入れました

バイキングなので盛付けが雑ですが

こどもが好きなメニューも

ヘルシーなお料理もどちらもあって

私は満足でした

ランチの次は

ふたてにわかれて

孫たちは

みよし森のポッケという

屋内で遊具があるところへ行き👶

私は息子と奥田元宗小由女美術館へ

そこで常設とは別に

ミニチュアライフ展が

開催されてました

こういうのがたーくさん展示されていて

説明書きがくすっとさせてくれます

もうとにかく展示が沢山で

写真が撮りきれませんでした

本当は説明書きとセットで見て欲しいけど

どどーんとダイジェストで

展示数多いし

説明書きがダジャレだったりで

高１の息子も楽しんでました

色使いが綺麗で小物たちが可愛くて

時間を忘れて楽しめる展示でした

こちらではもう展示期間が終わりましたが

どこかで見掛けたら

ぜひ行ってみて下さい

他にもいくつか観光地など巡り

帰路につきました

尾道からも行きやすくて

日帰りでも充分楽しめて

良い思い出が出来ました

では次の更新まで～👋

シルバーウィークどうでした？

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『【もとまち水族館】初めて行った感想』

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皆さまお久しぶりです

関東は

台風の影響で大変な連休でしたね

こちら広島県東部は

まだまだ昼間は暑くて

夜は秋らしい毎日です

連休中にしたことといえば…

・家族でランチ(孫も)

・普段出来ない掃除、庭仕事

・ひとりカラオケ♪

　5日間のうち、2回(計5時間)行きました

そして、夕方になると

近所をウォーキングしてました🚶

実は最近、とある理由で

ウォーキングを始めました

アプリも始めて

ウォーキングの歩数によって

ポイントが貯まったり

ルーレットで飲み物が当たるので

頑張って１日6,000～8,000歩ほど

歩いてます

いつも車なので

普段は撮れない近所の風景を

撮りながらです

爽やかな…でも日向はまだ暑いです

可愛い花が咲いてました

秋っぽい実の色

うろこ雲だったような

いわし雲だったような…

秋の空

家の近くのバイパス沿いを東へ進み

20分ほどで折り返します

折り返しの橋の上から

　　↓

橋の向こう側を通ります

栗やみかんが成ってました

少し行くと池が！

蓮の花が！

鴨が！

のどかな風景です～

ここは昔打ちっぱなしだったそうです

なんかジブリに出てきそうで

ワクワクしました

この日は10,000歩達成しました～

ウォーキングで履いている

このHOKAのスニーカー

最近メルカリで購入したのですが

とても歩きやすくて

疲れないのでオススメです

今度父親の傘寿のお祝いをするので

HOKAのスニーカーを

プレゼントしようと思ってます

いろんなシリーズがあって

どれがいいか迷います

では次の更新まで～👋