干し柿。

最高すぎます



便秘薬を飲まないと


ダメだった腸が快腸です



でも慣れてくると



干し柿でもダメになるかも




頑固な便秘の方ゎ



是非、干し柿を


腹痛もなくて




干し柿１００ｇ中に



食物繊維がナント１４ｇ





実家に柿の木があるから


タダで食べれてますが、



買ったら高いですよねぇ



だったら、
便秘薬を買った方がオトクですし

でも薬を飲みすぎると

腸のｾﾞﾝﾄﾞｳ運動が自らの力でゎできなくなり


最悪、病院行きに…



ここで

干し柿のオススメの食べ方…



やっぱり冷凍でしょぉ



少し溶けたくらいがうまぁです



ぜひご賞味あれ