熊谷です。
いつもありがとうございます。
通勤も買い物も歩きです。
それ以外も結構歩きます。
ケアマネ問題集の音声解説や
好きな音楽を聴きながら
よく歩いています。
歩くのが好きですし
好調のための気持ち作りに
徒歩があっているんです。
みんながそうとは限りませんよ。
自分は歩く事が基本。
でも最近は車に乗ることが多くて
あまり歩いていませんでした。
最近なんかやる気がでない
調子は悪くはないのに
なんかモヤモヤとしている。
歩いてみました。
30分くらい
あ〜
これこれ
気持ちがいい
気分がスッキリする
ひとそれぞれ
趣味や
気分転換
ルーティーン
があって生活している。
調子が悪いけど
黙々と仕事をする
ヤル気が出ないけど
机に向かって勉強する
あまり効率が良くないです。
少しの時間をかけても
その後の効率がグッと上がる
自分の方法があるといいですね。
そんな事を思いながら
今日は仕事の帰りに遠回りをして
コンビニに寄って帰ってきました。
ありがとうございます。