kyoko先生はヨガのレッスンの時に
ポーズをサンスクリットで説明。
「鳥のポーズ」
「鷲のポーズ」「イーグルポーズ」
「肩こりに効くポーズ」「バランスポーズ」
など先生によって同じポーズでも呼び名も様々でしたが、
このポーズ、サンスクリットでは
「ガルダ•アーサナ」と。
あのガルーダ航空の、
タイの国章など
アジアに馴染みのある私には
ポーズも
イメージしやすい(^^)
今、通ってるスポクラ、
レスミルズのプログラムは少ないですが、
ヨガは充実。
12名の先生が、
それぞれ幾つかのレッスン開催、
スタジオも通常とホットの二種類。
普段は決まった曜日•時間だけど、
たまに違うレッスンもこの夏はチャレンジしてみよーっと。
