贅肉減ったかなぁ…トレーニングを始めて10日が経ちました❗️初日は腕立ても腹筋も20回くらいでギブでしたが連続で50回くらいまでできるまで回復しました✨結婚前は筋トレが日課だったので自分の体ををいじめるのは正直超楽しいです✨f (^_^;)脂肪よりも筋肉の方が重いので体重は少し減った程度ですが、お腹はけっこう凹んだので今のところは順調ですね❗️家族のためにも腹が割れるまで絶対に止めませんよ❗️❗️贅肉の断捨離もかなり大変ですので溜めすぎ注意です💦(^_^;)
