出来ない事

出来ない事がある

あれが出来ない

これが出来ない

こんな事も出来ない

そんな 私も認めてあげる

ただ そのまま 受け入れる

出来ない私が そこにいるだけ

私は あれが出来ないんだなぁ

そうか そうか

私は これが出来ないんだなぁ

なるほどね

私は こんな事も 出来ないんだなぁ

へぇー

出来ない事が 悪いとかでなく

かと言って良いとかでもない

ただ 出来ない

それだけ

しっかりみつめた その先に

また新しい気づきが 待ってる

しっかり向き合った時だけ 見つけられる

ぴったりの答えが そこで 待ってくれてる

だいじょうぶ⁇

『だいじょうぶ⁇』

落ち込んでる時に

かけてもらう事も多いことば

気にかけてもらって嬉しい時もある

救われる事もある

けど

だいじょうぶ⁇

だいじょうぶ…⁇

時には

『え…私、ちゃんと出来てないのかな…』

『だめなんかな…』

って捉えてしまう事もある

【何かあったら 言ってね】

【助けて欲しい時は そのまま教えてね】

相手に委ねると

それだけで、安心を与えてあげられる事もある

色んな気持ちの体験をして

ぴったり寄り添えることばを 見つけて

たくさん引き出しにしまっていく

寄り添う事は

認める事

信頼する事

ヘルプを求められた時、自分が出来る事で支えてあげる事

毎日 毎時間 ただ体感していく

”ベストタイミングは「気」が乗っているとき♡”

表現する

ことばや
イメージや
音や
色

色んな方法があって
表現したかったら、表に出したらいい
どんな方法でも
それは 私の自由で あなたの自由

それが 誰かに届くかもしれないし
届かないかもしれない

共感してもらえる事があるかもしれないし
共感してもらえないかもしれない

笑顔を届けられるかもしれないし
何か傷つけるかもしれない

けど それは また別のこと

まずは やってみたい こうしたいと 感じた
自分の気持ちを 大切に 大切にしてあげる

それでも やっぱりやめておこうか…と思う事もあるかもしれない

もちろん それでもいい

自分の気持ちに添い続けて
出てきた方に 動いてあげられたら
それだけで はなまる

怖いと思うって事は
まだ 自分の事 認めてあげられてない部分があるのかもしれない

そんな気持ちも まるっと受け止めてあげられたら
それも 更に はなまる

受け止めてあげられなくても
気づいてあげられただけで 充分にはなまる

私の
あなたのペースで 少しずつ

時には大胆に…♡

かんころさん
いつもヒントをありがとうございます😊