安くて簡単効果のあるクミンウォーター作り方

クミンウォーターの作り方

コップ１杯（約200cc）の水

小さじ１のクミンシードを入れて沸かし、

蓋をして５分程度蒸らします。

効果

膨満感

便秘

消化促進効果

抗酸化作用

免疫力アップ

コレステロール値改善効果

ダイエット効果

リラックス効果

美肌効果

老化防止効果

脂肪の燃焼効率アップ

血圧低下効果